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桃仁鸭卷
食用中餐、晚餐
桃仁鸭卷的做法
1将鸡蛋弃黄留清,备用;
2鸭肉洗净剁成茸待用;
4取一器皿放入鸭肉茸,加进葱末、姜末、精盐、料酒、麻油、水淀粉、鸡精、鸡蛋清,拌匀调成鸭肉馅;
6将绳子放在菜板上,上面铺平纱布,再放入鸭皮肉加入鸭肉馅摊平,码上核桃仁,在核桃仁上面再放入少量肉馅,卷成筒形用纱布包住,再用绳子系紧,在盘中放入葱段、姜片,再放上鸭卷入蒸锅中蒸半小时取出,压扁晾凉,切片摆入盘中即可食用。
桃仁鸭卷食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为 … 详细»
桃仁鸭卷营养成分
能量 2398.43千卡 | 蛋白质 73.03克 | 脂肪 213.63克 | 碳水化合物 55.81克 |
叶酸 103.82微克 | 膳食纤维 9.73克 | 胆固醇 327.2毫克 | 维生素A 178.39微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.27毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 47.38毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 38.3微克 | 泛酸 2.82毫克 |
核黄素 0.93毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.6毫克 |
钙 92.98毫克 | 磷 697.39毫克 | 钾 1023.03毫克 | 钠 2206毫克 |
碘 41.06微克 | 镁 175.94毫克 | 铁 15.47毫克 | 锌 6.85毫克 |
硒 48.28微克 | 铜 1.74毫克 | 锰 3.73毫克 |
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