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天秦萝卜粥
主料
白萝卜500克
调料
盐4克
食用每日一剂，早、晚两次服食，连食10天。
天秦萝卜粥的做法
天秦萝卜粥健康提示
本品具有祛风、化痰、通络之功效，适用于脑血管疾病后半身不遂、语言蹇涩的患者。
天秦萝卜粥食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
天秦萝卜粥营养成分
| 能量 310.8千卡 | 蛋白质 9.12克 | 脂肪 0.86克 | 碳水化合物 71.44克 |
| 叶酸 135微克 | 膳食纤维 5.36克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 15微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 105毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 100微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.28毫克 |
| 钙 187.48毫克 | 磷 202.6毫克 | 钾 923.76毫克 | 钠 1882.88毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 100.48毫克 | 铁 3.2毫克 | 锌 2.38毫克 |
| 硒 4.59微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 1.28毫克 |
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