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二豆炖猪胫骨
菜谱类别
骨质疏松主料
猪胫骨500克
食用早餐、中餐、晚餐、隔日1剂，佐餐，顿食，连食5剂。
二豆炖猪胫骨的做法
二豆炖猪胫骨健康提示
本品具有抗骨折之功效，适于骨折、骨质疏松等症患者食用。
二豆炖猪胫骨食谱营养
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解 … 详细»
二豆炖猪胫骨营养成分
| 能量 952.89千卡 | 蛋白质 63.33克 | 脂肪 2.26克 | 碳水化合物 191.38克 |
| 叶酸 722.9微克 | 膳食纤维 21.58克 | 胆固醇 0.1毫克 | 维生素A 55.2微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 37.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 331.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.14毫克 |
| 钙 241.67毫克 | 磷 971.51毫克 | 钾 2501.93毫克 | 钠 2745.78毫克 |
| 碘 27.19微克 | 镁 401.02毫克 | 铁 21.24毫克 | 锌 6.67毫克 |
| 硒 12.42微克 | 铜 2.61毫克 | 锰 3.89毫克 |
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