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杜仲黄瓜汤
主料

黄瓜300克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1次,佐餐食用。
杜仲黄瓜汤的做法
1将杜仲去粗皮后润透,切成丝,并炒焦;
2黄瓜洗净,切成薄片;
3鸡蛋磕入碗内,搅散;
4姜切成片,葱切成段;
5将炒锅置武火上烧热,待油烧至六成热时,加入姜片、葱段爆香;
6再加入杜仲及1800毫升清水煮15分钟;
杜仲黄瓜汤健康提示
本品具有补肝肾、清热利尿、降血压之功效,适于肾虚腰痛、高血压病等症。
杜仲黄瓜汤食谱营养
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿 … 详细»
本品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高,并且用途广,所以杜仲又被人们誉为“植物黄金”。杜仲的特征是表皮草质,内有韧性较强的状白丝相 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
杜仲黄瓜汤营养成分
能量 112.2千卡 | 蛋白质 9.6克 | 脂肪 5.14克 | 碳水化合物 12.17克 |
叶酸 145.31微克 | 膳食纤维 1.9克 | 胆固醇 292.65毫克 | 维生素A 164.5微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.92毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 284.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.81毫克 |
钙 36.55毫克 | 磷 70.73毫克 | 钾 105.81毫克 | 钠 1812.65毫克 |
碘 36.6微克 | 镁 8.92毫克 | 铁 1.19毫克 | 锌 0.62毫克 |
硒 7.3微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.23毫克 |
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