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架英开花包
食用早餐、中餐、晚餐
口感开花露馅，香甜美观。
架英开花包的做法
2上笼蒸制每隔5分钟搅动1次共搅5次；
3然后过罗加香草粉晾凉；
4面粉放案板上，中间扒出坑放入皮面、玉米粉、猪油、泡打粉、牛奶后揉搓均匀；
5按每50克4个揪成面团擀皮；
6装入架英馅使接口朝下放在小方块纸上，上笼屉用急火蒸12分钟即好，食用时去纸摆盘。
架英开花包食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
架英开花包营养成分
| 能量 5671.3千卡 | 蛋白质 194.64克 | 脂肪 179.25克 | 碳水化合物 880.1克 |
| 叶酸 659.7微克 | 膳食纤维 21克 | 胆固醇 3324.1毫克 | 维生素A 1246.5微克 |
| 维生素B6 0.28毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.24毫克 | 硫胺素 2.98毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 27.59毫克 |
| 钙 767.5毫克 | 磷 2125.8毫克 | 钾 2782.4毫克 | 钠 904.98毫克 |
| 碘 173.6微克 | 镁 454.7毫克 | 铁 24.78毫克 | 锌 18毫克 |
| 硒 134.18微克 | 铜 1.87毫克 | 锰 1.64毫克 |
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