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东坡羊肉
主料
羊肉1000克
食用早餐、中餐、晚餐
东坡羊肉的做法
东坡羊肉制作提示
本品有油炸过程，需备花生油约500克。
东坡羊肉食谱营养
1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
东坡羊肉营养成分
| 能量 2969.54千卡 | 蛋白质 199.43克 | 脂肪 217.2克 | 碳水化合物 62.18克 |
| 叶酸 32.08微克 | 膳食纤维 8.42克 | 胆固醇 920毫克 | 维生素A 919.9微克 |
| 维生素B6 0.35毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 29.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 35.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4200.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.57毫克 | 硫胺素 0.72毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 46.98毫克 |
| 钙 191.65毫克 | 磷 1681.92毫克 | 钾 3177.47毫克 | 钠 5984.95毫克 |
| 碘 2.4微克 | 镁 341.76毫克 | 铁 32.31毫克 | 锌 34.05毫克 |
| 硒 324.68微克 | 铜 7.95毫克 | 锰 2.81毫克 |
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