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荷包鱼翅
食用中餐、晚餐
口感质地软滑透明,味道香醇、荤润。
荷包鱼翅的做法
2鱼翅排在竹箅上,下锅煮15分钟起出,倒出葱、姜及汤水,如此反复4 次,去掉鱼翅腥昧;
3净鸡肉、猪五花肋肉均匀切成4 块;
4猪里脊切数块,火腿肉切片;
5鱼翅连同竹箅放入大铝锅内,排上猪五花肉、猪里脊、猪蹄尖和鸡肉块,加入清水1500毫升,用微火煨4 小时取出,拣去各料,将鱼翅扣入盘中呈“荷包”状;
6鲜海虾洗净,去壳取肉,从虾背直割一刀,剔去沙线,放入煮沸的上汤中汆熟取出;
7香菇放入小碗,加熟鸡油,上笼屉蒸10 分钟取出,滗去汁,与汆熟的虾仁一并装点于鱼翅上;
荷包鱼翅制作提示
上汤:此汤用料精细,制作考究,并且分别用3 种茸料精心提炼而成,故而亦称“三茸汤。”其制法分3 个过程:一是将净母鸡1只(约1500克)切4 块(鸡脯肉割下待用),牛肉1500克切块(留瘦肉500克待用),猪里脊1500克切块(留净肉500克待用),与鸡杂骨500克、火腿骨少许,一并放人钵内,加精盐少许,清水l000克,上笼屉用旺火蒸透取出备用,将汤盛入大铝锅,放在小火上熬煮,撇去汤面浮沫后,提取原汤1500克盛于盆中,晾冷待用。二是将留用的鸡脯肉、牛瘦肉、猪里脊肉分别剁成茸,盛于3 个盆内。先取1/3 晾冷的原汤冲人鸡肉茸中,搅拌均匀后,倒人汤锅,用铁勺不断转动,待煮至汤面茸花浮现时,撇净汤面油沫,用漏勺捞起鸡肉茸,压于汤汁,使之呈“鸡茸饼”。牛肉茸、猪里脊肉茸,分别按上述方法进行,留下3 种“茸讲”待用。三是将“三茸”提炼的汤倒人钵内,加入3 种“茸
饼”再上笼屉用旺火蒸透取出,拣去3 种“茸饼”,撇净浮沫、过滤后盛入大铝锅即成。
荷包鱼翅食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
荷包鱼翅营养成分
能量 12123.8千卡 | 蛋白质 1170.11克 | 脂肪 800.32克 | 碳水化合物 63.56克 |
叶酸 175.8微克 | 膳食纤维 4.22克 | 胆固醇 5655.25毫克 | 维生素A 449.15微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 26.25毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 34.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 86微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 4.7毫克 | 硫胺素 8.74毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 157.86毫克 |
钙 2570毫克 | 磷 6430.9毫克 | 钾 10700.5毫克 | 钠 7585.1毫克 |
碘 96.52微克 | 镁 1140.5毫克 | 铁 91.6毫克 | 锌 83.35毫克 |
硒 860.08微克 | 铜 7.72毫克 | 锰 4.08毫克 |
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