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煎猪腰配红胡椒粒汁
菜谱类别
意大利菜主料
猪腰子300克
食用早餐、中餐、晚餐
煎猪腰配红胡椒粒汁的做法
煎猪腰配红胡椒粒汁制作提示
1猪腰膻筋要去净；
2红胡椒粒汁做法参见“帕尔玛火腿卷肉眼配红胡椒粒汁”。
煎猪腰配红胡椒粒汁食谱营养
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煎猪腰配红胡椒粒汁营养成分
| 能量 386.64千卡 | 蛋白质 51.43克 | 脂肪 8.79克 | 碳水化合物 23.13克 |
| 叶酸 39.53微克 | 膳食纤维 1.47克 | 胆固醇 1305毫克 | 维生素A 314.95微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1043.85微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.7毫克 | 硫胺素 0.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.38毫克 |
| 钙 169.15毫克 | 磷 739.64毫克 | 钾 965.75毫克 | 钠 1749.98毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 95.17毫克 | 铁 2.51毫克 | 锌 10.06毫克 |
| 硒 474.45微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.22毫克 |
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