米熏仔鸡的做法 米熏仔鸡 米熏仔鸡的家常做法 米熏仔鸡怎么做 家常米熏仔鸡的做法 米熏仔鸡怎么做好吃 米熏仔鸡的做法大全
米熏仔鸡
主料
童子鸡1000克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽色亮，烟香浓郁。
米熏仔鸡的做法
1鸡开膛去脏，清洗干净；
2葱整根；
3姜拍破；
4烧热锅注入少许油，放入水把糖炒成黑紫色；
6用一铁锅放锯末、大米、茶叶，再放上一个金属篦子， 鸡放在篦子上盖严；
7置大火上烧至锯末等冒干燥，食用时改刀盛盘。
米熏仔鸡制作提示
本品需锯末约500克。
米熏仔鸡食谱营养
茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。茶叶中的绿原酸 … 详细»
米熏仔鸡营养成分
| 能量 2873.35千卡 | 蛋白质 212.91克 | 脂肪 121.72克 | 碳水化合物 236.94克 |
| 叶酸 66微克 | 膳食纤维 5.65克 | 胆固醇 1060毫克 | 维生素A 490.99微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.44毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 65.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.08毫克 | 硫胺素 0.82毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 61.22毫克 |
| 钙 200.92毫克 | 磷 1855.98毫克 | 钾 2884.69毫克 | 钠 10480.2毫克 |
| 碘 5.75微克 | 镁 297.41毫克 | 铁 21.39毫克 | 锌 15.59毫克 |
| 硒 123.67微克 | 铜 1.59毫克 | 锰 4.57毫克 |
家常菜谱大全为您提供米熏仔鸡的做法,米熏仔鸡,米熏仔鸡的家常做法,米熏仔鸡怎么做,家常米熏仔鸡的做法,米熏仔鸡怎么做好吃,米熏仔鸡的做法大全,米熏仔鸡的制作方法
