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酱地瓜
主料
红薯5000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感菜质脆嫩，色蜡黄，味甜香。
酱地瓜的做法
酱地瓜食谱营养
1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
酱地瓜营养成分
| 能量 4971.75千卡 | 蛋白质 123.68克 | 脂肪 35.2克 | 碳水化合物 1210.2克 |
| 叶酸 981.5微克 | 膳食纤维 189.35克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6310微克 |
| 维生素B6 7.5毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 200毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 39.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 37860微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.43毫克 | 硫胺素 3.66毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 35.95毫克 |
| 钙 1327.5毫克 | 磷 2665.25毫克 | 钾 8370.75毫克 | 钠 68034.9毫克 |
| 碘 135.2微克 | 镁 1374.25毫克 | 铁 63.82毫克 | 锌 37.39毫克 |
| 硒 82.77微克 | 铜 5.04毫克 | 锰 30.67毫克 |
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