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羊脂核桃粥
主料
粳米50克
调料
白砂糖20克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，空腹食用，连食半个月为一个疗程。
羊脂核桃粥的做法
羊脂核桃粥健康提示
本品有补虚、益气、平喘之功效，适用于中老年肺气肿、慢性支气管炎患者。
羊脂核桃粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
羊脂核桃粥营养成分
| 能量 376.9千卡 | 蛋白质 6.83克 | 脂肪 12.06克 | 碳水化合物 62.5克 |
| 叶酸 20.52微克 | 膳食纤维 2.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.83毫克 |
| 钙 20.7毫克 | 磷 120.9毫克 | 钾 126.5毫克 | 钠 2.56毫克 |
| 碘 2.08微克 | 镁 43.8毫克 | 铁 1.21毫克 | 锌 1.17毫克 |
| 硒 2.17微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 1.39毫克 |
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