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益气鹌鹑蛋
主料
鸭掌350克
食用早餐、中餐、晚餐
益气鹌鹑蛋的做法
益气鹌鹑蛋制作提示
虾将：虾洗净，去壳，剁茸，加入适量葱、姜汁调匀即可。
益气鹌鹑蛋健康提示
1补中益气，健脾和胃，益寿延年；
2适用于高血压、高血脂、糖尿病、食欲不振、肝肾致须发早白诸症。
益气鹌鹑蛋食谱营养
益气鹌鹑蛋营养成分
| 能量 1234.56千卡 | 蛋白质 171.44克 | 脂肪 36.66克 | 碳水化合物 55.46克 |
| 叶酸 52.38微克 | 膳食纤维 1.54克 | 胆固醇 1580.2毫克 | 维生素A 863.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 38.95毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 638.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.95毫克 | 硫胺素 0.67毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.54毫克 |
| 钙 690.07毫克 | 磷 1344.95毫克 | 钾 1344.72毫克 | 钠 6107.21毫克 |
| 碘 76.47微克 | 镁 249.22毫克 | 铁 23.63毫克 | 锌 10.39毫克 |
| 硒 132.78微克 | 铜 2.02毫克 | 锰 0.96毫克 |
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