911chaxun查询家常菜谱大全五彩丝炒索丝的做法
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五彩丝炒索丝
主料
蛇肉250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
五彩丝炒索丝的做法
沸水500克,放入精盐2.5克,分别把竹笋和甘笋烫过 ,取出挤干水分,芡汤加湿淀粉25克(淀粉15克加水)、味精、麻油和胡椒粉调为碗芡。用花生油起锅,放入姜片(切片)、葱条、蛇丝(蛇肉切丝)炒过,溅入绍酒(10克)、淡二汤,加入精盐1克,将蛇丝煨过,盛于碗里加入猪油、味精(30克)、淡上汤,蒸片刻后,去掉水及姜、葱。武火烧锅,下花生油,烧至150摄氏度左右时,放入米粉炸至呈象牙色,捞起。溅入绍酒(5克),倒入碗芡,加冬菇丝、韭黄、油炒匀上碟,柠檬叶丝撇于面上,以炸米粉围边。
五彩丝炒索丝制作提示
本品有过油炸过程,需备花生油约1000克。本品需柠檬叶5片。
五彩丝炒索丝食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
五彩丝炒索丝营养成分
能量 1508.26千卡 | 蛋白质 44.22克 | 脂肪 127.62克 | 碳水化合物 48.54克 |
叶酸 13.92微克 | 膳食纤维 4.02克 | 胆固醇 23.25毫克 | 维生素A 490.87微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 67.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 46.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2635.72微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.36毫克 |
钙 144.48毫克 | 磷 335.32毫克 | 钾 1061.7毫克 | 钠 2174.22毫克 |
碘 0.08微克 | 镁 96.56毫克 | 铁 13.4毫克 | 锌 9.43毫克 |
硒 35.82微克 | 铜 0.72毫克 | 锰 1.36毫克 |
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