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芦笋烩蟹肉
食用早餐、中餐、晚餐
口感色白黄黑相间，汤清鲜，蟹嫩软，芦笋清脆。
芦笋烩蟹肉的做法
芦笋烩蟹肉食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
芦笋烩蟹肉营养成分
| 能量 318.13千卡 | 蛋白质 26.9克 | 脂肪 17.74克 | 碳水化合物 16.18克 |
| 叶酸 61.17微克 | 膳食纤维 3.77克 | 胆固醇 130毫克 | 维生素A 46.05微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 52.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 64.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 274.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.66毫克 |
| 钙 491.26毫克 | 磷 396.9毫克 | 钾 698.35毫克 | 钠 1500.8毫克 |
| 碘 0.31微克 | 镁 104.26毫克 | 铁 5.84毫克 | 锌 5.19毫克 |
| 硒 68.3微克 | 铜 2.83毫克 | 锰 1毫克 |
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