911chaxun查询家常菜谱大全鹌鹑蛋红梅鸭的做法
鹌鹑蛋红梅鸭的做法 鹌鹑蛋红梅鸭 鹌鹑蛋红梅鸭的家常做法 鹌鹑蛋红梅鸭怎么做 家常鹌鹑蛋红梅鸭的做法 鹌鹑蛋红梅鸭怎么做好吃
鹌鹑蛋红梅鸭
主料
鸭1250克
食用早餐、中餐、晚餐
鹌鹑蛋红梅鸭的做法
1芥菜取心先用沸水烫过;
2芥菜心用淡二汤400克,加精盐煨过,滚煨后取起,滤干水分;
3用花生油起锅,下菜心,加芡汤40克,湿淀粉10克打芡,再加包尾油拌匀,取起;
4把十二只鹌鹑蛋分磕入十二只已抹油的小味碟中;
5蛋面上分别加火腿茸、芫荽叶适量,用文火蒸熟,脱出候用;
8用花生油起锅,加淡二汤100克,调入味精、精盐、白糖、胡椒粉适量;
9加湿淀粉五克打流漓芡,取起淋在蛋面上;
10肾球用沸水烫过后拉油(油温80摄氏度),去油;
11下鲜菇、肾球,溅入绍酒,再放入芡汤20克、胡椒粉、麻油少许、湿淀粉5克炒匀,盖于鸭上;
12再倒入红鸭原汁150克,调入味精、白糖、胡椒粉味料少许,加湿淀粉10克打芡;
13再加麻油少许,包尾油拌匀,取起淋在鸭上。
鹌鹑蛋红梅鸭制作提示
为使此菜口感更好,需备淡二汤约500克。
鹌鹑蛋红梅鸭食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
鹌鹑蛋红梅鸭营养成分
能量 5218.43千卡 | 蛋白质 332.8克 | 脂肪 413.66克 | 碳水化合物 48.99克 |
叶酸 415.09微克 | 膳食纤维 8.15克 | 胆固醇 5044.45毫克 | 维生素A 1946.55微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 126.9毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 68.07毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1298.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 11.56毫克 | 硫胺素 2.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 56.33毫克 |
钙 1213.77毫克 | 磷 3491.5毫克 | 钾 5195.04毫克 | 钠 2546.27毫克 |
碘 94.34微克 | 镁 443.26毫克 | 铁 53.63毫克 | 锌 43.45毫克 |
硒 1165.01微克 | 铜 3.63毫克 | 锰 3.19毫克 |
家常菜谱大全为您提供鹌鹑蛋红梅鸭的做法,鹌鹑蛋红梅鸭,鹌鹑蛋红梅鸭的家常做法,鹌鹑蛋红梅鸭怎么做,家常鹌鹑蛋红梅鸭的做法,鹌鹑蛋红梅鸭怎么做好吃,鹌鹑蛋红梅鸭的做法大全,鹌鹑蛋红梅鸭的制作方法