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叉烤鸭
主料
鸭2300克
辅料
腌雪里红300克
调料
麦芽糖25克
食用中餐、晚餐
叉烤鸭的做法
1鸭宰杀治净,再在净鸭翅下肋开一个约7 厘米长的刀口,拉出食管、气管、内脏等洗净;
2将雪里蕻洗净后挤水由刀口处填入鸭肚内,使脯腹鼓起,晾干;
3取烤叉从脊背靠腿处插进,再沿颈椎骨两旁穿出,鸭头弯过来存进叉;
4用开水均匀地浇淋鸭身,使鸭皮绷紧,麦芽糖加水100 克稀释,在鸭身上淋一遍;
5烧木炭炉,执鸭叉先烤脊背,再烤两侧,最后烤胸脯;
叉烤鸭制作提示
1夏季可用鲜荷叶3 张,用开水烫一下,放冷水中浸透,每张荷叶撕成大小相等的4 片,合葱、姜、花椒适量,一并填入鸭腹,再行烤制,为应时佳肴;
2烤前,把蜂蜜、酒酿水、白醋、清水拌匀,用排笔蘸着均匀地刷到鸭身上,放到太阳下晒1小时;
3点燃木炭火,不要火苗,用小火翻烤,微黄时用排笔刷一层香油。烤一会,再刷一层香油。烤至枣红色时,还要刷一层香油。
4可与荷叶饼、花鼓葱、甜面酱、花椒盐同时上桌。
叉烤鸭食谱营养
叉烤鸭营养成分
能量 5677.75千卡 | 蛋白质 363.75克 | 脂肪 453.75克 | 碳水化合物 41.3克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 6.3克 | 胆固醇 2162毫克 | 维生素A 1220微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 7.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 150微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 5.31毫克 | 硫胺素 2.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 99.22毫克 |
钙 1020毫克 | 磷 2914毫克 | 钾 5500毫克 | 钠 11499.6毫克 |
碘 0微克 | 镁 442毫克 | 铁 67.1毫克 | 锌 32.81毫克 |
硒 284.06微克 | 铜 6.36毫克 | 锰 2.76毫克 |
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