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蜜汁胡萝卜
菜谱类别
西餐其他主料
胡萝卜500克
食用早餐、中餐、晚餐
蜜汁胡萝卜的做法
蜜汁胡萝卜食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病 … 详细»
蜜汁胡萝卜营养成分
| 能量 560.85千卡 | 蛋白质 6.18克 | 脂肪 2.67克 | 碳水化合物 134.06克 |
| 叶酸 64.68微克 | 膳食纤维 6.48克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3449.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 68.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20709.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.74毫克 |
| 钙 178.75毫克 | 磷 154.75毫克 | 钾 1077.05毫克 | 钠 364.64毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 89毫克 | 铁 7.64毫克 | 锌 1.58毫克 |
| 硒 3.7微克 | 铜 0.5毫克 | 锰 2.39毫克 |
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