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梅菜扣肉
扒菜
咸鲜味
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东江菜
贫血
滋阴
健脾开胃
青少年
五花肉刮洗干净,用清水煮至仅熟,取出;以老抽涂匀煮熟的肉皮;辣椒炒香晾凉…
食材:
五花肉
霉干菜
蚕豆淀粉
豆豉
姜
白皮大蒜
白砂糖
红腐乳
盐
老抽
干红尖椒
江米酒
植物油
黑米粥
煮菜
原本味
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快餐主食
气血双补
孕早期
黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核。先将黑米与粳…
食材:
黑米
粳米
干枣
干银耳
芝麻
大豆
红烧大乌
红烧菜
咸鲜味
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苏菜
活血化瘀
补虚养身
脾调养
水肿
姜洗净,切片;葱去老叶,洗净,切段;将乌鱼去鳞,剪去鱼鳃鳍;在背脊处从头…
食材:
黑鱼
香醋
姜
炼制猪油
盐
小葱
白砂糖
黄酒
酱油
福建绣球干贝
软溜菜
咸鲜味
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闽菜
补虚养身
壮腰健肾
阳痿早泄
补阳
干贝洗净,放入汤碗内;干贝内加入上汤100毫升、葱白10克、生姜,上笼屉旺火蒸1…
食材:
对虾
干贝
肥膘肉
荸荠
鸡蛋清
大葱
姜
盐
料酒
蚕豆淀粉
味精
胡椒粉
兰州拉面
煮菜
咸鲜味
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快餐主食
先把牛肉及骨头用清水洗净,然后在水里浸泡四小时(血水留下另用);将牛肉及骨头…
食材:
小麦面粉
瘦牛肉
白萝卜
牛肝
香菜
青蒜
花椒
草果
桂子
生姜皮
植物油
味精
盐
酱油
胡椒粉
大葱
辣椒油
米粉蒸肉
粉蒸菜
咸鲜味
|
浙菜
补虚养身
低温作业
增肥
猪肉洗净切成方块;猪肉用生抽、麻油、胡椒粉、鸡蛋拌匀,腌半天左右;把米粉…
食材:
五花肉
糯米粉
鸡蛋
荷叶
桂皮
八角
胡椒粉
生抽
香油
毛肚火锅
火锅菜
麻辣味
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川菜
冬季养生
健脾开胃
特色菜
将牛毛肚洗净切成片,葱切成段、姜切末,鲜菜洗净撕成片。锅中加入牛油烧热,…
食材:
牛肚
牛肝
牛肉
牛腰子
小白口大白菜
油菜
大葱
姜
青蒜
花椒
香油
盐
味精
辣椒粉
黄酒
豆豉
豆瓣酱
牛油
银耳炖雪梨
清炖菜
甜味
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家常菜
秋季养生
肺调养
结核病
美容养颜
雪梨去皮,去核切块。银耳去老根,撕成块。将雪梨、银耳、川贝、冰糖放入炖锅…
食材:
雪花梨
干银耳
川贝母
冰糖
定胜糕
蒸菜
甜味
|
沪菜
春季养生
术后
将粳米粉,糯米粉放入盛器,加红曲粉,白糖和少量清水拌匀,让其涨发1小时。将…
食材:
粳米
糯米粉
红曲
白砂糖
冰糖玉米羹
煮菜
甜味
|
湘菜
营养不良
健脾开胃
便秘
将鲜嫩玉米籽洗一遍,放入适量的开水,上笼蒸1小时取出。菠萝切同玉米大小一样…
食材:
鲜玉米
菠萝
枸杞子
豌豆
冰糖
豌豆淀粉
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