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奶油番茄
菜谱类别
家常菜辅料
豌豆10克
食用早餐、中餐、晚餐
奶油番茄的做法
奶油番茄食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
奶油番茄营养成分
| 能量 194.43千卡 | 蛋白质 10.8克 | 脂肪 7.24克 | 碳水化合物 29.63克 |
| 叶酸 30.66微克 | 膳食纤维 7.9克 | 胆固醇 30毫克 | 维生素A 303.7微克 |
| 维生素B6 0.24毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 59.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1522微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.45毫克 |
| 钙 229.04毫克 | 磷 256.23毫克 | 钾 968.07毫克 | 钠 981.47毫克 |
| 碘 10.09微克 | 镁 74.8毫克 | 铁 1.82毫克 | 锌 1.46毫克 |
| 硒 4.12微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.38毫克 |
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