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奶油炖土豆
辅料
牛奶300克
调料
黄油20克
食用中餐、晚餐
奶油炖土豆的做法
奶油炖土豆食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
奶油炖土豆营养成分
| 能量 822.6千卡 | 蛋白质 26.53克 | 脂肪 30.7克 | 碳水化合物 124.35克 |
| 叶酸 126微克 | 膳食纤维 14.55克 | 胆固醇 104.2毫克 | 维生素A 88.5微克 |
| 维生素B6 1.62毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 87毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 96微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 0.69毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.3毫克 |
| 钙 370毫克 | 磷 502.6毫克 | 钾 2470.8毫克 | 钠 411.41毫克 |
| 碘 7.2微克 | 镁 178.4毫克 | 铁 3.61毫克 | 锌 3.58毫克 |
| 硒 10.16微克 | 铜 0.63毫克 | 锰 0.88毫克 |
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