911chaxun查询家常菜谱大全酥香咸蛋黄豆腐的做法
酥香咸蛋黄豆腐的做法 酥香咸蛋黄豆腐 酥香咸蛋黄豆腐的家常做法 酥香咸蛋黄豆腐怎么做 家常酥香咸蛋黄豆腐的做法
酥香咸蛋黄豆腐
食用中餐、晚餐
酥香咸蛋黄豆腐的做法
1将豆腐切成大块后，倒入玻璃盘中待用；
3咸鸭蛋取蛋黄蒸熟碾碎；
4锅上火，倒入油烧至四成热，倒入咸蛋黄炒至起泡，再放入姜末、蒜末、葱末、牛肉末、香辣花生酱；
5待炒香后加入鲜汤，放入精盐、胡椒粉、白糖、鸡精调味，烧沸定味后淋于玻璃盘中的豆腐上；
6蒸锅上火，将豆腐上笼蒸透，取出时撒上香菜段即可。
酥香咸蛋黄豆腐食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能 … 详细»
酥香咸蛋黄豆腐营养成分
| 能量 805.44千卡 | 蛋白质 57.74克 | 脂肪 50.9克 | 碳水化合物 36.95克 |
| 叶酸 119.05微克 | 膳食纤维 7.49克 | 胆固醇 731.1毫克 | 维生素A 162.7微克 |
| 维生素B6 0.21毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 30.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 130.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.46毫克 |
| 钙 624.41毫克 | 磷 739.25毫克 | 钾 1103.76毫克 | 钠 4834.45毫克 |
| 碘 15.64微克 | 镁 208.3毫克 | 铁 13.84毫克 | 锌 8.95毫克 |
| 硒 36.18微克 | 铜 16.47毫克 | 锰 0.51毫克 |
家常菜谱大全为您提供酥香咸蛋黄豆腐的做法,酥香咸蛋黄豆腐,酥香咸蛋黄豆腐的家常做法,酥香咸蛋黄豆腐怎么做,家常酥香咸蛋黄豆腐的做法,酥香咸蛋黄豆腐怎么做好吃,酥香咸蛋黄豆腐的做法大全,酥香咸蛋黄豆腐的制作方法
