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连锅子
食用中餐、晚餐
连锅子的做法
连锅子食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
连锅子营养成分
| 能量 915.65千卡 | 蛋白质 117.13克 | 脂肪 32.86克 | 碳水化合物 46.51克 |
| 叶酸 181.72微克 | 膳食纤维 9.63克 | 胆固醇 405毫克 | 维生素A 376.4微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 233.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 938.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.95毫克 | 硫胺素 3.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 31.66毫克 |
| 钙 497.85毫克 | 磷 1230.05毫克 | 钾 1640.6毫克 | 钠 1997.81毫克 |
| 碘 9.27微克 | 镁 254.15毫克 | 铁 23.08毫克 | 锌 18.32毫克 |
| 硒 52.08微克 | 铜 1.07毫克 | 锰 2.08毫克 |
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