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咸蛋黄拌豆腐
菜谱类别
家常菜
食用中餐、晚餐
咸蛋黄拌豆腐的做法
咸蛋黄拌豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
咸蛋黄拌豆腐营养成分
| 能量 520.5千卡 | 蛋白质 28.34克 | 脂肪 39.88克 | 碳水化合物 16.35克 |
| 叶酸 62.54微克 | 膳食纤维 4.4克 | 胆固醇 647毫克 | 维生素A 155.5微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 29.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 129微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.82毫克 |
| 钙 302.9毫克 | 磷 462.96毫克 | 钾 458.5毫克 | 钠 4445.24毫克 |
| 碘 0.72微克 | 镁 173.16毫克 | 铁 8.6毫克 | 锌 3.26毫克 |
| 硒 28.25微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 0.56毫克 |
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