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辣油水豆腐
主料
北豆腐500克
食用中餐、晚餐
辣油水豆腐的做法
辣油水豆腐健康提示
此菜具有益气和中，生津润燥，清热解毒的作用。适用于治疗高血压、动脉硬化、冠心病。
辣油水豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
辣油水豆腐营养成分
| 能量 771.86千卡 | 蛋白质 47.04克 | 脂肪 60.72克 | 碳水化合物 23.56克 |
| 叶酸 200.34微克 | 膳食纤维 14.89克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 30.61微克 |
| 维生素B6 0.27毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 57.81毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 183.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.89毫克 |
| 钙 551.23毫克 | 磷 590.03毫克 | 钾 616.78毫克 | 钠 353.58毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 329.17毫克 | 铁 8.92毫克 | 锌 4.02毫克 |
| 硒 12.83微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.83毫克 |
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