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麻油萝卜丝
食用早餐、中餐、晚餐
麻油萝卜丝的做法
麻油萝卜丝健康提示
1中医认为，萝卜味甘辛，有健胃、消食的作用；
2胡萝卜则含挥发油，具有芳香气味，能促进消化；
3用这种方法烹饪的萝卜丝清爽口、醋、甜、辣各味都有，适合孕早期间食欲不振的准妈妈用。
麻油萝卜丝食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
麻油萝卜丝营养成分
| 能量 109.7千卡 | 蛋白质 3.85克 | 脂肪 1.55克 | 碳水化合物 26.56克 |
| 叶酸 45.3微克 | 膳食纤维 6.77克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 692.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 44.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4160微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.17毫克 |
| 钙 88.64毫克 | 磷 96.2毫克 | 钾 558.53毫克 | 钠 950.74毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 51.29毫克 | 铁 2.4毫克 | 锌 1.51毫克 |
| 硒 1.56微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 1.56毫克 |
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