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西芹菠萝汁
调料
蜂蜜15克
食用早餐、中餐、晚餐
西芹菠萝汁的做法
西芹菠萝汁食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
西芹菠萝汁营养成分
| 能量 116.95千卡 | 蛋白质 2.01克 | 脂肪 0.66克 | 碳水化合物 30.83克 |
| 叶酸 62.89微克 | 膳食纤维 5.14克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 382.9微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2297.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.94毫克 |
| 钙 64.2毫克 | 磷 68.15毫克 | 钾 294.1毫克 | 钠 354.54毫克 |
| 碘 4.53微克 | 镁 34.7毫克 | 铁 1.43毫克 | 锌 0.44毫克 |
| 硒 0.63微克 | 铜 0.14毫克 | 锰 1.05毫克 |
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