911chaxun查询家常菜谱大全胡萝卜菠菜汁的做法
胡萝卜菠菜汁的做法 胡萝卜菠菜汁 胡萝卜菠菜汁的家常做法 胡萝卜菠菜汁怎么做 家常胡萝卜菠菜汁的做法 胡萝卜菠菜汁怎么做好吃
胡萝卜菠菜汁
调料
蜂蜜15克
食用早餐、中餐、晚餐
胡萝卜菠菜汁的做法
胡萝卜菠菜汁食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
胡萝卜菠菜汁营养成分
| 能量 200.65千卡 | 蛋白质 6.21克 | 脂肪 1.78克 | 碳水化合物 45.34克 |
| 叶酸 110.19微克 | 膳食纤维 5.65克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2551微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 81.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15310微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.72毫克 |
| 钙 213.1毫克 | 磷 139.45毫克 | 钾 989.7毫克 | 钠 300毫克 |
| 碘 24微克 | 镁 118.8毫克 | 铁 6.45毫克 | 锌 1.92毫克 |
| 硒 3.13微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 1.42毫克 |
家常菜谱大全为您提供胡萝卜菠菜汁的做法,胡萝卜菠菜汁,胡萝卜菠菜汁的家常做法,胡萝卜菠菜汁怎么做,家常胡萝卜菠菜汁的做法,胡萝卜菠菜汁怎么做好吃,胡萝卜菠菜汁的做法大全,胡萝卜菠菜汁的制作方法
