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双鲜土豆丝
主料

土豆300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感土豆丝脆嫩,鱿鱼丝爽口,营养味美。
双鲜土豆丝的做法
双鲜土豆丝制作提示
给孩子做饭,应花样常新,口味常变,让孩子有新鲜感,以增进食欲。
双鲜土豆丝健康提示
可增进食欲,温中行气,散血解毒。
双鲜土豆丝食谱营养
1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
双鲜土豆丝营养成分
能量 686.68千卡 | 蛋白质 23.02克 | 脂肪 42.03克 | 碳水化合物 59.31克 |
叶酸 93.95微克 | 膳食纤维 5.52克 | 胆固醇 201毫克 | 维生素A 165.05微克 |
维生素B6 0.91毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 43.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 19.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 833微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.74毫克 |
钙 86.9毫克 | 磷 185.41毫克 | 钾 1416.52毫克 | 钠 1453.77毫克 |
碘 3.6微克 | 镁 121.22毫克 | 铁 3.71毫克 | 锌 3.08毫克 |
硒 30.86微克 | 铜 0.71毫克 | 锰 1毫克 |
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