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苹果雪梨瘦肉汤
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐
苹果雪梨瘦肉汤的做法
苹果雪梨瘦肉汤健康提示
清热润肺、健脾开胃、降低血压、多饮此汤能治食欲不振。
苹果雪梨瘦肉汤食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
苹果雪梨瘦肉汤营养成分
| 能量 668.5千卡 | 蛋白质 42.45克 | 脂肪 13.4克 | 碳水化合物 105.65克 |
| 叶酸 48.3微克 | 膳食纤维 11.15克 | 胆固醇 162毫克 | 维生素A 106微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 109.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 1.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.85毫克 |
| 钙 67.44毫克 | 磷 446毫克 | 钾 1247.28毫克 | 钠 921.72毫克 |
| 碘 4.45微克 | 镁 83.54毫克 | 铁 10.32毫克 | 锌 7.37毫克 |
| 硒 21.59微克 | 铜 1.37毫克 | 锰 0.36毫克 |
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