清脑羹的做法 清脑羹 清脑羹的家常做法 清脑羹怎么做 家常清脑羹的做法 清脑羹怎么做好吃 清脑羹的做法大全 清脑羹的制作方法
清脑羹
调料
冰糖250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
清脑羹的做法
1将炙杜仲煎熬3次，收取药液4000毫升待用。
2银耳用温热水发透，择去杂质，揉碎，淘洗干净。冰糖用水溶化后，置文火上熬至色微黄时过滤待用。
3取一洁净的锅，倒入杜仲汁，下入银耳，并视银耳涨发情况可以再加适量清水，置武火上烧沸后，移文火上久熬至银耳熟烂，约3-4小时，再冲入冰糖水熬稠即成。
清脑羹健康提示
杜仲有补肝肾、降血压的作用。
故本品适用于脾肾两虚型高血压病，症见头昏、耳鸣、失眠、腰膝酸痛等。
高血压病调理药膳
清脑羹食谱营养
本品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高，并且用途广，所以杜仲又被人们誉为“植物黄金”。杜仲的特征是表皮草质，内有韧性较强的状白丝相 … 详细»
清脑羹营养成分
| 能量 1092.5千卡 | 蛋白质 5克 | 脂肪 0.7克 | 碳水化合物 281.9克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 15.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 25微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.65毫克 |
| 钙 75.5毫克 | 磷 184.5毫克 | 钾 796.5毫克 | 钠 47.8毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 32毫克 | 铁 5.55毫克 | 锌 2.04毫克 |
| 硒 1.48微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.08毫克 |
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