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山药桂圆炖甲鱼
主料
甲鱼500克
食用每日2次，吃肉喝汤。
山药桂圆炖甲鱼的做法
山药桂圆炖甲鱼健康提示
1滋阴退热，软坚散结。
2适用于阴虚低热、症瘸痞块等症。现多用于慢性肝炎、肝硬化、肝脾肿大及病后阴虚等。
山药桂圆炖甲鱼食谱营养
1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病， … 详细»
1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段， … 详细»
山药桂圆炖甲鱼营养成分
| 能量 111.4千卡 | 蛋白质 3.06克 | 脂肪 0.32克 | 碳水化合物 24.56克 |
| 叶酸 4微克 | 膳食纤维 0.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.6微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 4微克 | 烟酸 0.26毫克 |
| 钙 19.8毫克 | 磷 11.1毫克 | 钾 130.3毫克 | 钠 32.04毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 2毫克 | 铁 0.16毫克 | 锌 0.36毫克 |
| 硒 1.09微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.08毫克 |
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