小笼包的做法 小笼包 小笼包的家常做法 小笼包怎么做 家常小笼包的做法 小笼包怎么做好吃 小笼包的做法大全 小笼包的制作方法

小笼包
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此包皮薄馅大,鲜香适口,油而不腻。
小笼包的做法
2将猪肉放入盆内,加入姜末、酱油、精盐、味精、糖、料酒,用筷子顺一个方向搅拌,分次加入适量清水,再使劲搅打,最后放入麻油,搅匀,即成馅料。
3将面粉与酵母掺在一起,用温水和好、揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成约50克4个、大小均匀的剂子,擀成皮,将馅料放入皮的中间,收边捏紧,捏成18-20个小褶,即成包子生坯。
4将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
小笼包制作提示
主料中的猪肉若选用猪后腿肉其味道会更佳,麻油即为香油。
小笼包食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
小笼包营养成分
能量 5154.57千卡 | 蛋白质 185.14克 | 脂肪 297.22克 | 碳水化合物 459.4克 |
叶酸 408.33微克 | 膳食纤维 23.89克 | 胆固醇 480毫克 | 维生素A 112.2微克 |
维生素B6 0.42毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 45.89毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 25.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.83毫克 | 硫胺素 5.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 40.22毫克 |
钙 281.71毫克 | 磷 2364.26毫克 | 钾 2578.28毫克 | 钠 6727.22毫克 |
碘 18.6微克 | 镁 481.19毫克 | 铁 20.72毫克 | 锌 14.31毫克 |
硒 117.24微克 | 铜 0.79毫克 | 锰 1.88毫克 |
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