煎鸽片的做法 煎鸽片 煎鸽片的家常做法 煎鸽片怎么做 家常煎鸽片的做法 煎鸽片怎么做好吃 煎鸽片的做法大全 煎鸽片的制作方法
煎鸽片
食用早餐、中餐、晚餐、零食
煎鸽片的做法
1先将鸽子宰杀洗净，取其脯肉切成薄片(另将背、腿肉切片留作备用)；冬笋切片，姜切片，葱切段。
3热锅沸油，先放大茴香、生姜片，熬2-3分钟，拣出不要，随将鸽肉片、猪肉片撒拨入锅同煎，待煎至金黄色，再下笋片、香菇，后加酱油、料酒5克、精盐各少许，改用小火炖透即可。
煎鸽片制作提示
大茴香就是大料。
煎鸽片食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
煎鸽片营养成分
| 能量 2038.05千卡 | 蛋白质 147.76克 | 脂肪 151.02克 | 碳水化合物 24.58克 |
| 叶酸 13.31微克 | 膳食纤维 3.32克 | 胆固醇 872毫克 | 维生素A 448.2微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 37.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.83毫克 | 硫胺素 0.74毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 59.56毫克 |
| 钙 267.25毫克 | 磷 1303.5毫克 | 钾 2944.75毫克 | 钠 3111.66毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 256.3毫克 | 铁 33.42毫克 | 锌 8.94毫克 |
| 硒 101.51微克 | 铜 2.06毫克 | 锰 1.15毫克 |
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