萝卜粳米粥的做法 萝卜粳米粥 萝卜粳米粥的家常做法 萝卜粳米粥怎么做 家常萝卜粳米粥的做法 萝卜粳米粥怎么做好吃
萝卜粳米粥
食用早餐、中餐、晚餐
萝卜粳米粥的做法
萝卜粳米粥健康提示
1此粥具有消食利气，宽中止渴的作用。
2此粥不能与人参同时服用。
萝卜粳米粥食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
萝卜粳米粥营养成分
| 能量 395.5千卡 | 蛋白质 9.95克 | 脂肪 0.85克 | 碳水化合物 89.9克 |
| 叶酸 67.5微克 | 膳食纤维 3.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 7.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 52.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 50微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.05毫克 |
| 钙 101毫克 | 磷 186毫克 | 钾 529.5毫克 | 钠 156.9毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 74毫克 | 铁 2.35毫克 | 锌 2.2毫克 |
| 硒 4.02微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 1.58毫克 |
家常菜谱大全为您提供萝卜粳米粥的做法,萝卜粳米粥,萝卜粳米粥的家常做法,萝卜粳米粥怎么做,家常萝卜粳米粥的做法,萝卜粳米粥怎么做好吃,萝卜粳米粥的做法大全,萝卜粳米粥的制作方法
