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芦笋胡萝卜汁
食用早餐、中餐、晚餐
芦笋胡萝卜汁的做法
芦笋胡萝卜汁制作提示
1本品可加适量冰块口感更好。
2还可放入冰箱内降温，口感同样。
芦笋胡萝卜汁食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
芦笋胡萝卜汁营养成分
| 能量 150.5千卡 | 蛋白质 8.5克 | 脂肪 0.8克 | 碳水化合物 37.7克 |
| 叶酸 98.2微克 | 膳食纤维 11.15克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1117微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 244.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6695微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.4毫克 |
| 钙 98毫克 | 磷 250.5毫克 | 钾 1350毫克 | 钠 122.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 71毫克 | 铁 8.5毫克 | 锌 2.4毫克 |
| 硒 2微克 | 铜 0.47毫克 | 锰 1.21毫克 |
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