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西芹芦荟
调料
大豆油20克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜脆微苦。
西芹芦荟的做法
西芹芦荟食谱营养
西芹芦荟营养成分
| 能量 251千卡 | 蛋白质 10.34克 | 脂肪 20.77克 | 碳水化合物 12.38克 |
| 叶酸 83.56微克 | 膳食纤维 6.63克 | 胆固醇 105毫克 | 维生素A 18微克 |
| 维生素B6 0.14毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 23毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.95毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 80.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.59毫克 |
| 钙 203.6毫克 | 磷 222.1毫克 | 钾 148.1毫克 | 钠 1762.61毫克 |
| 碘 16.5微克 | 镁 85.3毫克 | 铁 3.1毫克 | 锌 1.23毫克 |
| 硒 15.37微克 | 铜 0.55毫克 | 锰 0.39毫克 |
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