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素炒西兰花
食用早餐、中餐、晚餐
素炒西兰花的做法
素炒西兰花食谱营养
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大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特 … 详细»
素炒西兰花营养成分
| 能量 129.98千卡 | 蛋白质 14.08克 | 脂肪 1.71克 | 碳水化合物 20.9克 |
| 叶酸 2.4微克 | 膳食纤维 6.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3351.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 136.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20101.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.69毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.58毫克 |
| 钙 192.89毫克 | 磷 293.39毫克 | 钾 464.92毫克 | 钠 959.8毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 61.66毫克 | 铁 4.29毫克 | 锌 3.04毫克 |
| 硒 2.8微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 0.86毫克 |
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