911chaxun查询家常菜谱大全炖羊肉鲜蘑香菜的做法
炖羊肉鲜蘑香菜的做法 炖羊肉鲜蘑香菜 炖羊肉鲜蘑香菜的家常做法 炖羊肉鲜蘑香菜怎么做 家常炖羊肉鲜蘑香菜的做法
炖羊肉鲜蘑香菜
食用中餐、晚餐
炖羊肉鲜蘑香菜的做法
1将蘑菇洗净，去蒂，切成薄片；
2将带骨羊肋骨肉洗净，剁成小块；
3香菜洗净，切成段；
4将锅置于旺火上，放入植物油烧热，放入羊肋骨肉块，把两面煮煎上色；
5锅内留底油，添入高汤500克，加入精盐、胡椒粉、辣椒粉和红葡萄酒；
7另起油锅烧热，放入奶油、蘑菇片煸炒，然后倒入羊肉锅内，再炖5分钟即可。
炖羊肉鲜蘑香菜食谱营养
炖羊肉鲜蘑香菜营养成分
| 能量 1424.64千卡 | 蛋白质 107.92克 | 脂肪 96.54克 | 碳水化合物 32.09克 |
| 叶酸 372微克 | 膳食纤维 10.68克 | 胆固醇 512.25毫克 | 维生素A 828.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 125毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3863.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.98毫克 | 硫胺素 0.58毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 38.98毫克 |
| 钙 322.24毫克 | 磷 1126.09毫克 | 钾 2860.58毫克 | 钠 2587.21毫克 |
| 碘 3.91微克 | 镁 232.01毫克 | 铁 23.48毫克 | 锌 19.77毫克 |
| 硒 164.57微克 | 铜 5.71毫克 | 锰 1.23毫克 |
家常菜谱大全为您提供炖羊肉鲜蘑香菜的做法,炖羊肉鲜蘑香菜,炖羊肉鲜蘑香菜的家常做法,炖羊肉鲜蘑香菜怎么做,家常炖羊肉鲜蘑香菜的做法,炖羊肉鲜蘑香菜怎么做好吃,炖羊肉鲜蘑香菜的做法大全,炖羊肉鲜蘑香菜的制作方法
