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炒金针菇
主料
金针菇200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清爽利口,味鲜质嫩.
炒金针菇的做法
炒金针菇食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
炒金针菇营养成分
| 能量 416.45千卡 | 蛋白质 7.5克 | 脂肪 37.86克 | 碳水化合物 15.69克 |
| 叶酸 11.47微克 | 膳食纤维 6.34克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 16.65微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 28.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 100微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.6毫克 |
| 钙 14.39毫克 | 磷 220.92毫克 | 钾 545.2毫克 | 钠 1041.88毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 39.05毫克 | 铁 3.32毫克 | 锌 1.4毫克 |
| 硒 0.75微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.83毫克 |
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