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杏仁烩冬笋
辅料

青椒15克
食用早餐、中餐、晚餐
杏仁烩冬笋的做法
杏仁烩冬笋食谱营养
杏仁烩冬笋营养成分
能量 440.75千卡 | 蛋白质 23.93克 | 脂肪 23.07克 | 碳水化合物 41.08克 |
叶酸 18.05微克 | 膳食纤维 6.63克 | 胆固醇 0.05毫克 | 维生素A 47.55微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 26.8毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 9.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 291微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.53毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.05毫克 |
钙 118.92毫克 | 磷 187.66毫克 | 钾 76.26毫克 | 钠 980.14毫克 |
碘 13.3微克 | 镁 91.46毫克 | 铁 1.95毫克 | 锌 2.2毫克 |
硒 7.99微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 0.42毫克 |
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