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怪味泥鳅
主料
泥鳅500克
辅料
鸡蛋清50克
食用中餐、晚餐
怪味泥鳅的做法
怪味泥鳅食谱营养
怪味泥鳅营养成分
| 能量 685.34千卡 | 蛋白质 97.3克 | 脂肪 20.62克 | 碳水化合物 30.25克 |
| 叶酸 0.78微克 | 膳食纤维 2.16克 | 胆固醇 680毫克 | 维生素A 167.74微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 586.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.85毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 31.64毫克 |
| 钙 1526.82毫克 | 磷 1545.58毫克 | 钾 1555.38毫克 | 钠 1772.37毫克 |
| 碘 0.25微克 | 镁 163.84毫克 | 铁 17.17毫克 | 锌 14.04毫克 |
| 硒 180.74微克 | 铜 0.56毫克 | 锰 2.76毫克 |
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