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韭菜炒鸭肝
辅料
胡萝卜50克
食用早餐、中餐、晚餐
韭菜炒鸭肝的做法
韭菜炒鸭肝食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
韭菜炒鸭肝营养成分
| 能量 517.59千卡 | 蛋白质 52.17克 | 脂肪 21.2克 | 碳水化合物 42.73克 |
| 叶酸 186.9微克 | 膳食纤维 13.07克 | 胆固醇 682毫克 | 维生素A 2874.2微克 |
| 维生素B6 0.3毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 189.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.78毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4760.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.51毫克 | 硫胺素 0.82毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.81毫克 |
| 钙 337.85毫克 | 磷 985.24毫克 | 钾 1858.35毫克 | 钠 2116.44毫克 |
| 碘 0.4微克 | 镁 198.17毫克 | 铁 54.22毫克 | 锌 9.36毫克 |
| 硒 123.3微克 | 铜 3.3毫克 | 锰 3.14毫克 |
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