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清炖虫草紫河车
主料
紫河车300克
辅料
冬虫夏草15克
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐、饮汤食紫可车，每日一剂，连服5天。
清炖虫草紫河车的做法
清炖虫草紫河车健康提示
本品具有健胃下气、化痰止咳之功效，对因气血不足所致气管哮喘的中老年患者非常适用，对中老年慢性支气管炎亦有疗效。
清炖虫草紫河车食谱营养
清炖虫草紫河车营养成分
| 能量 43.8千卡 | 蛋白质 3.14克 | 脂肪 0.7克 | 碳水化合物 9.24克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 3.02克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.5毫克 |
| 钙 30.21毫克 | 磷 14.25毫克 | 钾 89.67毫克 | 钠 1218.93毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 12.66毫克 | 铁 10毫克 | 锌 0.74毫克 |
| 硒 0.24微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.14毫克 |
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