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蛋液鲫鱼羹
食用早餐、中餐、晚餐
蛋液鲫鱼羹的做法
蛋液鲫鱼羹食谱营养
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
蛋液鲫鱼羹营养成分
| 能量 390.22千卡 | 蛋白质 64.08克 | 脂肪 14.55克 | 碳水化合物 5.82克 |
| 叶酸 144.16微克 | 膳食纤维 0.12克 | 胆固醇 443.25毫克 | 维生素A 156.86微克 |
| 维生素B6 0.3毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.71毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 28.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.47毫克 |
| 钙 285.14毫克 | 磷 577.26毫克 | 钾 1014.35毫克 | 钠 1734.82毫克 |
| 碘 17.92微克 | 镁 146.7毫克 | 铁 6.18毫克 | 锌 2.46毫克 |
| 硒 78.42微克 | 铜 0.14毫克 | 锰 0.23毫克 |
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