911chaxun查询家常菜谱大全杂锦西瓜鸡汤的做法
杂锦西瓜鸡汤的做法 杂锦西瓜鸡汤 杂锦西瓜鸡汤的家常做法 杂锦西瓜鸡汤怎么做 家常杂锦西瓜鸡汤的做法 杂锦西瓜鸡汤怎么做好吃

杂锦西瓜鸡汤
食用早餐、中餐、晚餐
杂锦西瓜鸡汤的做法
1先将鸡脯肉,熟火腿和冬笋用刀分别切成豌豆般大的丁。再将干口蘑,虾米用温水泡软,洗净泥沙,也切成同大小的丁,然后将鸡脯肉丁、火腿丁、冬笋丁、口蘑丁用开水烫1次,放在碗内加料酒、盐、味精、葱、姜,上笼蒸烂,取出。
2用小刀在西瓜的1/5处,沿周围刻成锯齿形,掀开盖,挖出瓜瓤,瓜皮上刻上各种花纹图案,用开水将瓜内层烫一遍,把已蒸好的五丁放入瓜内,加鸡清汤,盖好盖,放在一个汤盅内,蒸西瓜的原汤倒在锅内,加鸡清汤、盐、味精、料酒烧开,撇去浮沫,倒在汤盅内。
杂锦西瓜鸡汤健康提示
行气健脾、清热润肠、降低血压
杂锦西瓜鸡汤食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
杂锦西瓜鸡汤营养成分
能量 972.84千卡 | 蛋白质 106.47克 | 脂肪 40.83克 | 碳水化合物 51.2克 |
叶酸 70.33微克 | 膳食纤维 5.82克 | 胆固醇 544.6毫克 | 维生素A 671.75微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36.75毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2743.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.67毫克 | 硫胺素 0.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 35.99毫克 |
钙 248.38毫克 | 磷 1287.62毫克 | 钾 2347.73毫克 | 钠 3658.77毫克 |
碘 67.54微克 | 镁 212.29毫克 | 铁 14.1毫克 | 锌 8.42毫克 |
硒 66.39微克 | 铜 2.27毫克 | 锰 1.99毫克 |
家常菜谱大全为您提供杂锦西瓜鸡汤的做法,杂锦西瓜鸡汤,杂锦西瓜鸡汤的家常做法,杂锦西瓜鸡汤怎么做,家常杂锦西瓜鸡汤的做法,杂锦西瓜鸡汤怎么做好吃,杂锦西瓜鸡汤的做法大全,杂锦西瓜鸡汤的制作方法