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虾米炝芹菜
主料
芹菜250克
辅料
虾仁15克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽翠绿，椒香味浓。
虾米炝芹菜的做法
虾米炝芹菜制作提示
花椒油制作方法：锅内加适量植物油烧热，放入花椒适量，炸出香味，捞出花椒即可。
虾米炝芹菜食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
虾米炝芹菜营养成分
| 能量 86.24千卡 | 蛋白质 9.8克 | 脂肪 1.14克 | 碳水化合物 14.43克 |
| 叶酸 71.78微克 | 膳食纤维 5.15克 | 胆固醇 78.75毫克 | 维生素A 31.54微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30.32毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.87毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 170.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.9毫克 |
| 钙 240.24毫克 | 磷 230.43毫克 | 钾 501.94毫克 | 钠 2657.49毫克 |
| 碘 1.75微克 | 镁 69.69毫克 | 铁 4.25毫克 | 锌 1.86毫克 |
| 硒 12.69微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 0.99毫克 |
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