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马蹄紫菜豆腐粉丝汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
马蹄紫菜豆腐粉丝汤的做法
马蹄紫菜豆腐粉丝汤健康提示
祛湿止渴、消脂养颜、减肥轻身。
马蹄紫菜豆腐粉丝汤食谱营养
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
马蹄紫菜豆腐粉丝汤营养成分
| 能量 628.83千卡 | 蛋白质 33.28克 | 脂肪 17.38克 | 碳水化合物 102.87克 |
| 叶酸 126.38微克 | 膳食纤维 18.28克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 111.64微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 23.32毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 677.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.52毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.56毫克 |
| 钙 342.27毫克 | 磷 511.95毫克 | 钾 1926.07毫克 | 钠 1532.54毫克 |
| 碘 1729.2微克 | 镁 212.18毫克 | 铁 29.51毫克 | 锌 3.68毫克 |
| 硒 11.45微克 | 铜 1.04毫克 | 锰 2.38毫克 |
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