局鸭脚包的做法 局鸭脚包 局鸭脚包的家常做法 局鸭脚包怎么做 家常局鸭脚包的做法 局鸭脚包怎么做好吃 局鸭脚包的做法大全

局鸭脚包
食用早餐、中餐、晚餐、零食
局鸭脚包的做法
1将鸭掌去皮洗净,先用水煮熟,把每只鸭掌细骨除去,留掌上大骨,然后再用开水煮一次,捞起晾干留用。
2把配料如虾肉,胗肝,火腿,冬菇,马蹄(荸荠),葱全部剁碎,加入蛋白,胡椒粉,盐,调匀分作10份。
3把网油洗净分切成10块,然后将用料放于鸭掌上,用网油包裹,上面过一层薄面粉,再过一次鸡蛋浆,最后敷上面包糠备用。
4起热油锅,待油烧开,把包成鸭掌放下油锅内,再将油锅取离火炉,过五六分钟即热,把油倾去,然后加入胡椒粉及麻油,酱油,再放下鸭掌包一?便成。
局鸭脚包食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
局鸭脚包营养成分
能量 3900.15千卡 | 蛋白质 424.42克 | 脂肪 190.11克 | 碳水化合物 139.37克 |
叶酸 228.22微克 | 膳食纤维 5.93克 | 胆固醇 2936.35毫克 | 维生素A 2174.5微克 |
维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 31.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 33.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 16.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 4.35毫克 | 硫胺素 0.96毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 34.03毫克 |
钙 1240.51毫克 | 磷 2977.58毫克 | 钾 2468.09毫克 | 钠 11074.3毫克 |
碘 43.04微克 | 镁 480.7毫克 | 铁 78.23毫克 | 锌 24.01毫克 |
硒 312.71微克 | 铜 6.26毫克 | 锰 2.85毫克 |
家常菜谱大全为您提供局鸭脚包的做法,局鸭脚包,局鸭脚包的家常做法,局鸭脚包怎么做,家常局鸭脚包的做法,局鸭脚包怎么做好吃,局鸭脚包的做法大全,局鸭脚包的制作方法