911chaxun查询家常菜谱大全槐花芝麻肉饼的做法
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槐花芝麻肉饼
辅料

鸡蛋75克
食用早餐、中餐、晚餐
槐花芝麻肉饼的做法
1将鲜槐花择去杂物,用清水洗净,沥去水,取刀切成碎末。把猪肉洗1-2次后,刀剁成肉碎末,连同豆腐放在一个盆内,加入葱、姜末、味精、精盐、鸡蛋(去壳)、干淀粉面调成肉饼。
2把芝麻先择去杂质,清水淘洗干净,倒入锅内,翻炒熟透,装入盘内,再将槐花馅挤成一个个丸子,放进芝麻盘里滚一下,粘上一层芝麻,按成圆饼。
3将炒锅用清水刷洗干净,放入油,烧热,最好是让油烧至六成热,才将槐花圆饼逐个慢慢地投入油锅内,直炸至饼呈金黄色时,捞出,沥去油,整齐地摆在盘内即可供食用。
槐花芝麻肉饼制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
槐花芝麻肉饼健康提示
滋阴润燥益肾,清肝明目,凉血止血。
槐花芝麻肉饼食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有 … 详细»
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
槐花芝麻肉饼营养成分
能量 2151.04千卡 | 蛋白质 83.24克 | 脂肪 123.93克 | 碳水化合物 198.1克 |
叶酸 228.56微克 | 膳食纤维 16.9克 | 胆固醇 518.75毫克 | 维生素A 204.9微克 |
维生素B6 0.27毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 47.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 68.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 1.66毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.87毫克 |
钙 488.1毫克 | 磷 1011.52毫克 | 钾 1075.12毫克 | 钠 2400.86毫克 |
碘 27.65微克 | 镁 310.91毫克 | 铁 12.82毫克 | 锌 6.08毫克 |
硒 46.34微克 | 铜 0.94毫克 | 锰 1.32毫克 |
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