酿醉瓜的做法 酿醉瓜 酿醉瓜的家常做法 酿醉瓜怎么做 家常酿醉瓜的做法 酿醉瓜怎么做好吃 酿醉瓜的做法大全 酿醉瓜的制作方法

酿醉瓜
食用中餐、晚餐
口感酒味香醇,甜美爽口。
酿醉瓜的做法
1将莲籽用热碱水搓洗干净,去皮芯;
2将莲籽装碗内蒸烂取出;
3糯米洗净,装碗内加水,蒸烂取出晾凉;
4葛仙米用水浸煮去泥沙;
5苹果削去皮核切小丁;
6黄桂(糖桂花)用开水化开滤渣;
7将白糖放锅中加水500毫升熬化,加黄桂倒大碗内晾凉;
8将醉瓜(甜瓜)从顶部削平竖起,再从瓜蒂下1/4 处切开,掏去籽,挖削出2/3瓜瓤,切成小丁;
9将瓜口剖成莲花瓣;
10在瓜身上雕图案或刻上字;
11然后将糯米及各种丁装在瓜内,加白糖水,盛放盘中即成。
酿醉瓜制作提示
酿好的醉瓜用保鲜纸封严,置冰箱内冷冻,随吃随取,不但方便,且清凉爽口,较之传统风味,更上一层楼。
酿醉瓜食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇; … 详细»
酿醉瓜营养成分
能量 1620.5千卡 | 蛋白质 30.45克 | 脂肪 4.65克 | 碳水化合物 374.82克 |
叶酸 149.95微克 | 膳食纤维 11.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 145.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 179毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 875微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 0.68毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.4毫克 |
钙 327.5毫克 | 磷 886.9毫克 | 钾 2812毫克 | 钠 127.37毫克 |
碘 3.9微克 | 镁 441.4毫克 | 铁 15.58毫克 | 锌 5.77毫克 |
硒 11.08微克 | 铜 2.3毫克 | 锰 10.69毫克 |
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